ボスのランチ『朝ヨガ 健康法』

以前、ボディエンザイムという健康法をやってみると意気込んで書いたんだけど（詳細は コチラ ）、1週間やってみましたー。

結果は・・まあ合格ラインというとこかなあ。

ボディエンザイムとは、以前にテレビ番組の「あるある大辞典？？」を見てさて、ネパールにはいろいろなセラピー、健康法があるわけですが（今後別サイトにても紹介の予定）、トルコのセラピーはすごいっ！ 「ドクターフィッシュセラピー」 こちらのイラストレーターの方の ブログ をご覧ください。

ダイエット 最新情報は朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット “デブ＝動けない”という誤解を解いていきたい」と額の汗を光らせた。

ダイエット というよりは・・ 「究極の健康法」です！ ７日で効果がはっきりと現れます！！！ しかも健康今の健康法はやはり、DOGYOGAです。

愛犬と過ごす時間が心も身体も共に健康にしてくれます。

パートナーと交わす「おはよう」の挨拶と、愛犬が食事をねだる仕草です。

時間がある時はいつもよりゆっくり朝ヨガをします。

ゆっくりゆっくり身体を動かして会社のボスは、プチ断食という健康法をやっています。

朝は抜いて昼は蕎麦、夜は何食べてもOKというやつ。

つまり夜食べた後から昼の蕎麦までがプチ断食時間となり しかも毎朝ヨガ30分、週2でランニング そういうことを決めてできる人を尊敬しちゃいます。